Unser Leben ist wie eine Farbpalette: viele Mischtöne, wenig Schwarz-Weiß, aber sehr viel Farbe.
– Helmut Glaßl
Wie schön, dass Sie mich gefunden haben. Hier erfahren Sie, was mich auszeichnet, mit welchen Methoden ich arbeite und welche Angebote Sie erwarten.

Zu mir:
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, in unterschiedlichen Aufgabengebieten. Es begeistert mich, Menschen auf ihrem Weg zu neuen Erkenntnissen und mehr Lebensqualität begleiten zu dürfen.
Es gibt Zeiten im Leben, da lastet das Leben schwer auf unseren Schultern. Wir stecken in Sackgassen und haben das Gefühl, dass sämtliche Farbe aus unserem Leben rinnt. Oder wir finden uns in immer den gleichen Situationen und wissen nicht, wie wir herauskommen sollen. Oder in uns ist diese leise Stimme, die uns zuflüstert, dass es da noch mehr gibt als das, was wir gerade leben. Wir sind im Ungleichgewicht oder drehen uns im Kreis. Es ist gut, wenn wir dann jemanden an unserer Seite haben, der mit uns in die dunklen Ecken schaut und uns unterstützt, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Mir ist es wichtig, mit Herz zu arbeiten und anzuerkennen, dass Verhaltensweisen und Überzeugungen, die heute in Ihrem Leben eher problematisch sind und Leid verursachen, mal einen Sinn gemacht haben. Das für sich selbst annehmen zu können, ist oft der erste Schritt zur Heilung.
Ich mache mich mit Ihnen auf den Weg und wir suchen gemeinsam nach Entlastung, nach neuen Erkenntnissen und Ideen, um dem Leid und der Schwere zu begegnen, mit dem Ziel, am Ende wieder Ihre Leichtigkeit und Lebensfreude zu entfachen, so dass Sie sagen können:
„Leben ist das mit der Freude und den Farben“
Ich begleite Sie auf Ihrem persönlichen Weg zur Heilung, der manchmal herausfordernd, manchmal aber auch beschwingt sein kann. Ich arbeite sowohl mit Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Achtsamkeitstherapie als auch mit alternativen Methoden wie Intuitiver Aufstellungsarbeit, Reiki oder Naturbegegnungen als unterstützendes Mittel.
Ich lasse mich von meiner Intuition leiten und biete Ihnen aus diesem Bauchgefühl auch mal ungewöhnliche Interventionen an. Sie haben selbstverständlich das Recht, das abzulehnen, aber manchmal ist es enorm hilfreich, die alten Pfade zu verlassen und etwas Neues und Ungewohntes auszuprobieren.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, vor welche Herausforderungen das Leben uns manchmal stellt. Ich hatte das große Glück, Menschen an meiner Seite zu haben, die mich in diesen Zeiten unterstützt haben, auch therapeutisch. Alles, was ich an Methoden anbiete, habe ich am eigenen Leib als hilfreich und positiv erfahren dürfen und es ist mir eine Freude, diese Unterstützung weitergeben und anderen Menschen anbieten zu können.
Sollte mein Angebot Sie ansprechen und neugierig machen, rufen Sie mich gerne an und vereinbaren ein kostenfreies 15-minütiges Erstgespräch, in dem Sie Ihre Fragen stellen können. Wenn Sie sich entscheiden, mich persönlich kennenlernen zu wollen, werde ich Ihnen möglichst zeitnah einen Termin geben.
Vita:
Christina Albert
Heilpraktikerin für Psychotherapie ( HPG, Gesundheitsamt Köln)
Staatlich anerkannte Heilpädagogin
Langjährige Erfahrungen
- in der Arbeit mit Menschen mit psychischen Erkrankungen und in besonderen Lebenslagen
- in der Beratungsarbeit (Familien- und Erziehungsberatung)
- in der Behindertenhilfe
Fort- und Weiterbildungen
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Coaching nach Ilka Plaßmeier
- Psychosoziale Beratung nach dem Ansatz der Transaktionsanalyse
- Gesprächsführung nach Rogers
- Achtsamkeitstraining
- Reiki I, II, III
- Neurographik (in Ausbildung)