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Achtsamkeit

Achtsamkeit

Im Hier und Jetzt ankommen, ganz im Moment sein.   Vor einigen Jahren hat mir eine Freundin nahe gelegt, ich solle mich doch mal mit Achtsamkeit beschäftigen. Meine Reaktion: Widerstand! Ich hatte im Grunde keine Ahnung, von was sie geredet hat, aber ich war erst...